こんなお悩みで

お困りではありませんか？

しばらく座っていて、いざ立ち上がって歩こうと思ったときに腰が伸びず、すぐにまっすぐたって歩けなかったという経験をされたことはありませんか？

　これはずっと同じ姿勢をしていて『固まった』という状態になったんですね。

これの原因は実は筋肉の硬さにあります。筋肉が弱ったときにもこういった症状がでることもあります。

ご自身でのストレッチがもちろんですが、全身整体で筋肉を緩めて『固まる』ことを解消しましょう。

セルフ体操もお伝えいたします。

こんなお悩みで

お困りではありませんか？

腰痛の主な原因は骨盤の歪みからくることが多く、その歪みに伴う筋肉の張り、筋膜の突っ張りがあります。

歪みをなくすことで筋肉の緊張もほぐれ突っ張りもなくなります。

ただ長年の歪みがあると筋肉もそのように形成されているのでしばらくは痛みが続く場合があります。

それも併せて解消していきましょう。

こんなお悩みで

お困りではありませんか？

突然襲われた腰の痛み・・・。

何か物を持ち上げようとしたとき、腰をねじるなどの動作をしたときなどに起こることが多いですが、朝起きた直後や何もしないで起こることもあります。痛みの原因はさまざまで、腰の中の動く部分（関節）や軟骨（椎間板）に必要以上の力がかかって腰がけがしたような状態、腰を支える筋肉やすじ（腱、靱帯）などの柔らかい組織の損傷などが多いと考えられます。

第一は安静にしていることですが、ボキボキせず全身を調整する全身整体で痛みの軽減をしていきましょう。